Ran an die Belastungsgrenze! Du willst dich spüren und beim Training an deine Grenzen gehen? Die LIMIT Kurse fordern dich heraus und gehen mit der Belastung an deine Leistungsgrenze. Die harte körperliche Arbeit erfordert deine ganze Motivation! So trainierst du auch aktiv deine mentale Stärke!

Du willst deinen Körper mit gezielten Übungen zur Straffung in Form bringen und deinen Fettstoffwechsel optimieren. SHAPE Kurse helfen dir, deinen Körper zu formen und deine Ausdauer zu verbessern. In den SHAPE Kursen wirst du gefordert, ohne dein Limit zu erreichen. SHAPE bringt deinen Körper mit Freude in Bestform!

In den DAVID MOVES Kursen stehen ausdrucksstarke Bewegungen zu tollen Beats im Mittelpunkt. DAVID Moves richtet sich an alle, die Spaß haben sich zu cooler Musik zu bewegen oder einfach mal wieder gerne tanzen möchten! Erlebe die Vielfalt der Moves, mitreißende Dynamik und vor allem Lebensfreude pur!

Du willst deinen Körper fit und gesund erhalten, dir einfach etwas Gutes tun. Die VITAL Kurse orientieren sich an den Herausforderungen des Alltags: Flexibilität,Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie Ausgeglichenheit sind die Grundlagen zur Erhaltung deiner Gesundheit. In den VITAL Kursen wirst du sanft gefordert. Dynamischer durch den Alltag!