Kurse

Fitnesskurse wie Zumba, Pilates, Rückenfit und vieles mehr. Wir bieten euch verschiedenste Kurse an. Durch die Logos findet ihr auf den ersten Blick den Kursinhalt, der zu euren persönlichen Bedürfnissen passt.

Ob Shape, Vital, Limit oder
Moves. Für jeden Geschmack
ist etwas dabei!

Auf den Logos erfährst du mehr über die Kursbereiche:

David Moves

In den DAVID MOVES Kursen stehen ausdrucksstarke Bewegungen zu tollen Beats im Mittelpunkt. DAVID Moves richtet sich an alle, die Spaß haben sich zu cooler Musik zu bewegen oder einfach mal wieder gerne tanzen möchten! Erlebe die Vielfalt der Moves, mitreißende Dynamik und vor allem Lebensfreude pur!

Let`s dance!

David Limit

Ran an die Belastungsgrenze! Du willst dich spüren und beim Training an deine Grenzen gehen? Die LIMIT Kurse fordern dich heraus und gehen mit der Belastung an deine Leistungsgrenze. Die harte körperliche Arbeit erfordert deine ganze Motivation! So trainierst du auch aktiv deine mentale Stärke!

Be strong!

DAVID Limit
David Vital

Du willst deinen Körper fit und gesund erhalten, dir einfach etwas Gutes tun. Die VITAL Kurse orientieren sich an den Herausforderungen des Alltags: Flexibilität,Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie Ausgeglichenheit sind die Grundlagen zur Erhaltung deiner Gesundheit. In den VITAL Kursen wirst du sanft gefordert. Dynamischer durch den Alltag!

Be fit!

DAVID Vital
David Shape

Du willst deinen Körper mit gezielten Übungen zur Straffung in Form bringen und deinen Fettstoffwechsel optimieren. SHAPE Kurse helfen dir, deinen Körper zu formen und deine Ausdauer zu verbessern. In den SHAPE Kursen wirst du gefordert, ohne dein Limit zu erreichen. SHAPE bringt deinen Körper mit Freude in Bestform!

Shape your Body!

DAVID Shape

15. Oktober 2018 - 21. Oktober 2018

Class

Montag (15. Oktober 2018)
8:40 - 9:25 Cycling
9:30 - 10:20 Rückenfit
10:30 - 11:15 Bodystyling
15:55 - 16:40 Bodystyling Einsteiger
16:55 - 17:40 Cycling
17:00 - 17:25 Bauch pur
17:30 - 18:25 Cardio meets Muscle Fire
17:35 - 18:35 Yoga
17:50 - 18:35 Cycling
18:30 - 19:30 Strong by Zumba
18:40 - 19:25 Road Cycling
18:40 - 19:25 Rückenfit
19:30 - 20:15 Tabata Mix Cycling
19:30 - 20:15 BBP
19:35 - 20:20 Zumba
20:20 - 21:10 Muscle Fire
20:25 - 21:25 Athletic Power
Dienstag (16. Oktober 2018)
8:30 - 9:15 Sling Training
9:30 - 10:20 Rückenfit
10:30 - 11:45 Yoga
16:55 - 17:40 Sling Training
17:00 - 17:45 Muscle Fire
17:50 - 18:35 Tabata Mix Cycling
17:50 - 18:35 Bodystyling Einsteiger
17:50 - 18:35 Yoga
18:40 - 19:25 Tabata
18:40 - 19:25 Cycling
18:40 - 19:25 BBP
19:30 - 20:15 HIT reax Cycling
19:30 - 20:15 Zumba
19:30 - 20:15 Rückenfit
20:20 - 21:05 deepWORK©
Mittwoch (17. Oktober 2018)
8:40 - 9:25 Cycling
9:30 - 10:20 BBP
9:30 - 10:20 Rückenfit
10:30 - 11:15 Mobility & Stretch
15:00 - 16:00 Yoga Für WGS Mitglieder
16:00 - 16:45 Workout
16:50 - 17:35 BBP
16:50 - 17:40 Rückenfit
16:55 - 17:40 Cycling
17:40 - 18:30 Muscle Fire
17:45 - 18:30 bodyART©
17:45 - 18:30 Cycling
18:35 - 19:20 Road Cycling
18:35 - 19:20 Physio Fit Rücken
18:35 - 19:20 Functional Power
19:25 - 20:15 Zumba
19:30 - 20:45 Yin Yoga
20:20 - 21:10 Muscle Fire
Donnerstag (18. Oktober 2018)
8:20 - 9:05 Sling Training
9:10 - 9:55 Physio Training
10:05 - 11:20 Yoga
16:00 - 16:55 Yoga
17:00 - 17:45 Bodystyling Einsteiger
17:50 - 18:35 Road Cycling
17:50 - 18:35 Tabata
18:40 - 19:25 Bodytoning
18:40 - 19:25 Cycling
18:40 - 19:25 Rückenfit
19:30 - 20:20 Muscle Fire
19:30 - 20:15 Step
20:25 - 21:15 Zumba
Freitag (19. Oktober 2018)
9:30 - 10:20 bodyART©
9:30 - 10:20 Muscle Fire
10:30 - 11:15 Cycling
10:30 - 11:15 Zumba
15:45 - 16:30 Rückenfit
16:10 - 16:55 Fitness- Boxen
16:35 - 17:20 Reax Cycling
16:35 - 17:20 BBP
16:55 - 17:25 WGS Gerätetraining
17:00 - 18:25 Yoga
17:25 - 18:10 Move your Body
17:25 - 18:20 Cycling
Samstag (20. Oktober 2018)
9:10 - 9:55 Cycling
11:10 - 11:55 Zumba
14:00 - 14:50 Pilates
15:00 - 15:50 Bodytoning
16:00 - 16:50 Muscle Fire
17:00 - 18:00 Road Cycling
17:00 - 18:15 Yoga
Sonntag (21. Oktober 2018)
9:15 - 10:10 Pilates
9:20 - 10:10 Tabata Mix Cycling
10:15 - 11:00 Step
10:15 - 11:00 Cycling
10:15 - 11:00 Rückenfit
11:05 - 11:55 Road Cycling
11:05 - 11:55 Muscle Fire
11:05 - 11:55 BBP
12:00 - 12:45 Zumba
15:30 - 16:20 Muscle Fire
16:30 - 18:00 Yoga
16:30 - 18:00 Cycling
16:30 - 17:20 Rückenfit
Montag (22. Oktober 2018)
8:40 - 9:25 Cycling
9:30 - 10:20 Rückenfit
10:30 - 11:15 Bodystyling
15:55 - 16:40 Bodystyling Einsteiger
16:55 - 17:40 Cycling
17:00 - 17:25 Bauch pur
17:30 - 18:25 Cardio meets Muscle Fire
17:35 - 18:35 Yoga
17:50 - 18:35 Cycling
18:30 - 19:30 Strong by Zumba
18:40 - 19:25 Road Cycling
18:40 - 19:25 Rückenfit
19:30 - 20:15 Tabata Mix Cycling
19:30 - 20:15 BBP
19:35 - 20:20 Zumba
20:20 - 21:10 Muscle Fire
20:25 - 21:25 Athletic Power

15. Oktober 2018 - 21. Oktober 2018

Ob Shape, Vital, Limit oder Moves. 
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In den DAVID MOVES Kursen stehen ausdrucksstarke Bewegungen zu tollen Beats im Mittelpunkt. DAVID Moves richtet sich an alle, die Spaß haben sich zu cooler Musik zu bewegen oder einfach mal wieder gerne tanzen möchten! Erlebe die Vielfalt der Moves, mitreißende Dynamik und vor allem Lebensfreude pur!

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David Limit

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David Vital

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Rheingaustraße 94
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Copyright © 2018
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